Érzelmeid kezelésének képessége teszi lehetővé számodra, hogy pozitív hozzáállással birkózz meg a kudarccal, bírálattal és a rád nehezedő nyomással. Mik azok a készségek, amikkel jobban tudod az érzelmeidet kezelni?
Érzelmek kezelése
Sokat tehetsz azért, hogy érzelmeidet befolyásolni tudd.…
Együttérzés önmagaddal fontosabb, mint gondolnád!
Érezd magad jól a saját bőrödben! Ha nem így érzel, tegyél meg mindent ezért!
Néha Te vagy saját magad legnagyobb ellensége. Nehéz nem stresszesnek lenni, ha minden hibáért vagy kudarcért magadat hibáztatod. Megoldás lehet, ha önmagad iránt együtt érző és megbocsájtó vagy. Ha stresszes vagy…