Mersz tervezni? Tudod, hogy mit is akarsz valójában? Hogy közelebb kerülj a válaszaidhoz, használd a GOSPA-modellt! Ha egyedül töltesz egy kis időt, le tudod lassítani a gondolkodásod. Meg tudsz tervezni, rövid és hosszú távú célokat egyaránt. El tudod dönteni, mi az, ami fontos számodra. Az a…

A legnagyobb és legkifizetődőbb befektetés, ha saját magadba fektetsz be. Olyan dolgokat szerezz be, amelyek szükséges szellemi erőd és teljesítőképességed fejlődéséhez. Sose állj le az információgyűjtéssel A célod az legyen mindig, hogy mindenkinél jobban informált legyél azokon a…

A stressz nem tesz jót jókedvnek, de a nevetés hatásos ellenszer lehet. Milyen előnyei vannak még? A stressz az, amikor nem tudsz megküzdeni az élet kihívásaival, ám a nevetés csökkentheti a stressz erejét, így az egészséged megőrzésében is segít. A humor erősíti a barátságot is. Ha együtt…

Az életben mindenki halogat, csak mindenki mást. Itt van néhány módszer a halogatás ellen. Készíts ellenőrző listát Talán hallottál már arról, ha elbuksz a tervezésnél, a bukást tervezed meg. Ezért is készíts mindig listát a nagyobb feladatokról és tedd őket időrendi sorrendbe. Már az, hogy…

Ahhoz, hogy céljaidat elérhesd, rá kell jönnöd, hogyan tartsd fenn a lelkesedést és ezzel másokat is tudsz lelkesíteni. Csakis a gondolkodásunk az oka mindennek. Aki minden jó tulajdonsága ellenére is kevésnek érzi magát, az az is mivel egyedül a gondolkodása a meghatározó. Aki, így…

Legtöbben álom életre vágynak, de ehhez meg kell határozni néhány fontos tényezőt, melyek ezek? Vajon mi az, amit Te mindennél jobban akarsz? Mi az, amiért hajlandó vagy felkelni reggel és tenni érte? Hogy közelebb kerülj álmaid életéhez, meg kell határoznod néhány összetevőt, lássuk mik ezek.…

A siker legnagyobb akadálya, hogy az emberek negatív szokásokat alakítanak ki, amik hátráltatják őket. Mit tehetsz, hogy sikerszokásokat alakíts ki? A legújabb kutatások szerint az életünk közel 90%-át szokásaink alapján éljük, amik meghatározzák az egészségünket, a kapcsolatainkat és a…

Talán soha nem volt még ennyire szükség a kreatív gondolkodásra, a folyamatos tanulásra és arra, hogy kérdésekkel álljunk az élethez. Higgy abban, hogy a feladat, ami előtted áll elvégezhető. Ha hiszel magadban és abban, hogy képes vagy megcsinálni, a kreatív elméd meg fogja találni az utat,…

Szeretnéd, hogy hatékonyabban tudj dolgozni? Jobban szeretnéd beosztani az idődet? Ez a technika segíthet! A Pomodoro technikáról röviden A technika megalkotója az olasz Francesco Cirillo. A 80-as években vált rövid idő alatt világszerte ismertté, mint a hatékony időmenedzsment egyik…