Mindenki jobban akar teljesíteni a munkahelyén, akár azért, hogy elérőbb jusson vagy azért mert jól akarja csinálni, amit csinál esetleg szereti a munkáját. Mégis miért lehet az, hogy oly sok teendő lenne, a nap végén meg úgy érezzük, mintha semmit nem haladtunk volna. Aztán meg azt látod, hogy…

A modern társadalomban egyre kevesebbet mozognak az emberek és sajnos a táplálkozásunk sem a legjobb. A mai életmódunk mellett gyakorlatilag semmit sem mozgunk. Legtöbbünk ülőmunkát végez, és ellensúlyozásként megpróbál valamit edzeni, sportolni. Jobb esetben, elmennek futni vagy a kondi terembe.…